Équipements Essentiels pour les Salles de Sport en Entreprise

Les salles de sport d’entreprise jouent désormais un rôle stratégique dans le bien-être des employés. Contrairement aux gyms commerciaux, elles doivent privilégier la sécurité, la simplicité, l’accessibilité et la fiabilité à long terme. Le bon choix d’équipements favorise une utilisation régulière et durable.

 

1. Comprendre le Profil des Utilisateurs

Les employés utilisateurs sont généralement :

• Pressés par le temps
• De niveaux physiques variés
• À la recherche d’équipements sûrs
• Axés sur la santé et la détente

Les équipements doivent encourager la pratique sans intimidation.

 

2. Donner la Priorité aux Machines Guidées

Les machines à charges guidées sont idéales car elles :

• Contrôlent les mouvements
• Nécessitent peu d’encadrement
• Réduisent les risques de blessure
• Conviennent à tous les gabarits

Les machines recommandées incluent le développé poitrine, tirage vertical, rameur assis, presse à jambes, leg curl et développé épaules.

 

3. Choisir des Équipements Cardio Compacts

Le cardio est souvent le plus utilisé :

• Tapis avec absorption des chocs
• Elliptiques pour entraînement doux
• Vélos droits ou couchés
• Rameurs compacts

Le silence et le gain d’espace sont essentiels en milieu professionnel.

 

4. Intégrer une Zone de Poids Libres Contrôlée

Même limitée, une zone de poids libres est utile :

• Bancs réglables
• Haltères légers à moyens
• Barres fixes
• Bandes élastiques

Elle permet un entraînement fonctionnel sécurisé.

 

5. Miser sur la Sécurité et la Durabilité

Les équipements doivent offrir :

• Des cadres arrondis
• Des sols antidérapants
• Des matériaux faciles à nettoyer
• Des mécanismes simples

Cela réduit les coûts d’entretien à long terme.

 

6. Créer un Environnement Apaisant

L’ambiance influence fortement l’utilisation :

• Signalétique claire
• Éclairage neutre
• Espaces bien rangés
• Machines silencieuses

L’objectif est de rendre l’entraînement agréable et accessible.

 

FAQ

 

1. Quelle surface est recommandée ?

Entre 50 et 120 m².

 

2. Les poids libres sont-ils nécessaires ?

Oui, mais de manière limitée et encadrée.

 

3. Faut-il investir dans des équipements connectés ?

Utile, mais non indispensable.

 

4. À quelle fréquence entretenir les équipements ?

Une maintenance trimestrielle est recommandée.