Por qué las zonas de entrenamiento funcional son imprescindibles en los gimnasios modernos
May 16, 2025
El entrenamiento funcional se ha convertido en una de las tendencias de mayor crecimiento en el mundo del fitness, y con razón. Crear una zona dedicada al entrenamiento funcional en tu gimnasio comercial ofrece variedad, involucra a los socios y maximiza el valor de tu espacio.
¿Qué es el entrenamiento funcional?
El entrenamiento funcional se centra en ejercicios que imitan movimientos reales: empujar, tirar, sentadillas y rotaciones. Mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad de forma que se traslada a las actividades cotidianas.
Equipo necesario
Un área funcional bien equipada puede incluir:
- Pesas rusas y mancuernas
- Balones medicinales y pelotas de golpeo
- Cuerdas de batalla
- Bandas de resistencia
- Bancos ajustables
- Racks o plataformas de potencia
- Zona de césped con trineos
Muchas de estas herramientas son compactas, asequibles y muy versátiles.
Beneficios para tu gimnasio
- Atrae a un público más joven y dinámico: El entrenamiento funcional atrae a atletas, elípticas y personas que buscan algo más que máquinas.
- Alto retorno de la inversión en equipo: Un trineo o un juego de pesas rusas permite realizar docenas de ejercicios diferentes, lo que le ofrece mayor valor por metro cuadrado.
- Fomenta el entrenamiento en grupos pequeños: Las zonas funcionales son perfectas para clases en grupos pequeños, lo que aumenta la participación y genera nuevas fuentes de ingresos.
- Mejora la retención de socios: Añadir variedad ayuda a prevenir el aburrimiento y a que los socios regresen.
Consejos de diseño:
- Use suelo de goma o césped artificial para mayor durabilidad y seguridad.
- Marque las zonas o carriles de entrenamiento con líneas claras.
- Coloque espejos, cronómetros de pared y señalización instructiva para guiar a los socios.
